皆さんの応援が励みになります。
一昨年の正月から
2年がかりで26㎏の減量に成功したオヤジですが
最近ちょっとだけリバウンド気味になっています。
それでも4㎏ほどのリバウンド、
これくらいならまだ大丈夫、
これ以上増加しないように
今の体重をキープできればと思っています。
おやつを食べ過ぎたり、
蕎麦やカレーの次の日は増加していることが多いです。
当たり前のことですが・・
太っていたら、
しばらくおやつは食べない、
食事の代わりにおやつだけにする・とか、
いろいろと試行錯誤をしていますが
なんとなく、
どうすれば今の体重を維持できるかが
わかってきたように思います。
最大値の時は着る服もメーカーによって異なりますが
ほとんどが４Lでした。
いつも奥さんのため息が聞こえていました。
普通サイズだと安いのがたくさん売っているのに・・
４Lになるとキングサイズのコーナーでなければ
なかなか売っていません。
今はLLまで落とすことができたかもしれません。
家にいる時に着ている昔の服も
ダブダブになっていますが
気に入っている服ばかりなので
着させてもらっています。
リバウンドだってあり得ない事ではないので
ダボダボになった、たくさんの服も
いつ出番が来るかわかりません。
大事に着ていくつもりです。
私が好きな唯一のブランドが
ハッシュパピーです。
絶対これじゃなきゃダメ・というほどの
ファンではないのですが
奥さんがいろいろと購入してくれて
好きなデザインが多いし、
大きいサイズも豊富なブランドです。
ファッションセンスは全くないので
すべて奥さんに依存、
前期高齢者ですが年寄りっぽい服装は
していないと思います。
若作りしないように
それなりにカッコいい服装をさせてもらっています。
感謝です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
#高齢者ブログ