もうデブとは呼ばせない

  　

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先日長兄と行ったパークゴルフ・

今年最後のプレイと思っていました。

ほとんどのコースが

11月末日で今期の営業を終了するので

無理して駆け込むこともなく

潔くこれでお終いのはずが、

無料のコースがあるじゃないか・

・と長兄が言い始めました。

周辺には無料のコースが

知っている限りでは2か所あります。

でも近郊の愛好家が黙っているはずありません。

きっと恐ろしい混み方をするんじゃないかと

ひとり思っていますが、

一度は行って様子を見てこようと思っています。

パークゴルフと早朝散歩のおかげで

健康的な一年を過ごせたと思っています。

体重も少しずつですが減量できています。

若い頃は176㎝とか177㎝とか

自慢げに言っていた身長ですが

最近、病院などで計測されるたびに

縮んでいるような気がします。

昨年から今年にかけて

たくさんの病院に行ったのでよく覚えていませんが

173㎝と看護師さんから言われたこともあったと思います。

いまでは自分から174㎝と申告していますが

歳をとると縮むというのは本当のようですね。

174㎝とすると標準体重は66.6㎏・・

本当かいな？

そして75.7㎏以上を肥満と判定するそうですので

現在10㎏オーバーの肥満です。

以前カミングアウトしたことがありますが

私の体重の最大値は107㎏でした。

でも、この2年弱の間、

気長にやってきたダイエットの賜物、

現在は最大値から22㎏の減量に成功しています。

最近は停滞気味でしたが

それでも2カ月で1㎏くらいは落ちています。

理想的な減量の仕方だと思っています。

昨年の夏、叔母に

太ったねぇ～、ほんとに太ったねえ～

何度も連発されてかなりショックを受けましたが

どんなに太っていたか想像できると思います。

少しずつでも成果が出てくると、

面倒くさがり屋の私でも

その気になるもので

馬鹿みたいに食べることはなくなりました。

食べきれない時は残すようになったのです。

以前は完食を心がけていましたから・

もったいないから食べてしまおう、

最悪なのは奥さんの残したものまで食べてしまうこと。

そんなバカなことはしなくなったオヤジです。

自分自身で調整できるようになったのは凄いことです。

これ食べたら太るな・とか、

今日は食べ過ぎたから明日は控えよう・とか、

自画自賛です。

自然と食べる量も減ってきたし、

体重を落とすコツがわかってきました。

絶対胃も小さくなったはず・・

いまは85㎏ですから

一年後くらいには80㎏くらいまで

落とせるかもしれません。

標準体重まで落とすつもりはありませんが

75㎏くらいがベストかな・と思っています。

太るのは簡単なことですから

まだまだ油断せずに頑張って行こうと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 　

#高齢者ブログ

二匹目のドジョウならず

  　

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今回の釣行は中3日でまたまたカレイ狙い・・

どうして一度でも釣れると

同じ釣り場に行ってしまうのでしょうね。

前々回５枚のカレイを釣り上げましたが

これくらいがちょうどいいのです。

我が家は夫婦二人だけだし、

長兄のところにも少しだけおすそ分け・・

前回はたった１枚・

おすそ分けするほどの大きさでもなかったので

我が家で半分ずつ美味しくいただきました。

動画を見ていると

私が行った日の翌日に38㎝の大きなカレイを

釣り上げた方がいました。

早速、二匹目のドジョウを狙って

祭日なのに意気揚々と出かけたわけですが

カレイの姿さえ見ることできず・・

10㎝くらいの手のひらサイズもいないのです。

カレイが留守なのか、

それともへたくそだから釣ることができないのか・

釣りの場合、狙った本命以外は外道と言います。

私の場合はそんな上等な釣りではないので

何でも釣れれば大歓迎です。

そう五目釣り・・

この日、釣れてくれるのはカジカばかりで

リリースサイズを5～6匹も釣ったでしょうか・

やっと大きなアタリが来ました。

凄い引き込みとズッシリとした重み、

てっきり大型カレイと大喜びしたのですが

上がってきたのは大きなカジカ・・

外道ですがタモ入れサイズを釣り上げました。

長さは34㎝ほどでしたが

カジカですから大きな口に大量の海水、

そして豆イカ3匹と小アジを吐き出しました。

タモ網がなかったら

引き上げることはできなかったと思います。

ほとんどの釣り人はメジャーで計測しているようですが

今回はスマホのアプリを使ってみました。

画像を見ていただくとわかりますが

左右の定点がズレていて

計測に失敗したようですが、

左右が同じくらいズレているので

およそ34㎝で間違いはないと思います。

以前、動画を見た時にスマホで計測できるんだぁーと

感激したことがあるのですが

なんとこのアプリ、

すでに私のスマホにインストールしていました。

計測より、水平器が目的で

家の中に何かを設置する時に

あると便利だ・と思って入手していたようです。

今年釣りを再開してからは、

様々な釣りグッズを使用しています。

昔はなかった？　

知らなかった？　

いや買えなかった？

ダイソーさんだから買えるのです。

フィッシュグリップや

針はずしにも使えるプライヤーなど・・

ほとんど魚に触れずに済んでいますので

魚臭くならないのです。

便利な時代になりました。

100円ショップでも200円、500円製品が

平気になりました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 　

#高齢者の趣味

奇跡的な勝利が羨ましい・

  　

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高齢になったと言ってもまだ60歳代・・

肉体的に無理しない程度の趣味はいくつか持っています。

今年から始めたパークゴルフもその一つ。

長兄が始めた・と聞いて

老人のスポーツでしょっ？と、

少しだけバカにしていたかもしれません。

長兄から誘われ、

自分のためというより、一人暮らしの長兄のためと

始めてみることに・・

早速クラブを用意しようと

セカンドストリートやハードオフにも行ってみましたが

中古でも結構高いのには驚きました。

なんとなく躊躇していた時に

長兄の隣人の親切な方から

中古のクラブとボールを譲ってもらいました。

もちろん無料で・・

本当に申し訳ない、でもありがたいことです。

この半年はこのクラブで

十分に楽しむことができました。

来年もこのクラブでいいかな・・

新品を購入するほど気合入っていないし、

まったく不具合ないのですから

新品買わなくてもね。

趣味というのか好きなものが

高校生の頃からやっていたラグビーです。

社会人になってからもクラブチームで

遊び程度にプレイしていましたが

この歳になってもラグビー熱だけは健在・・

先日のフランスやニュージーランドとの国際試合など

テレビ観戦ですが大興奮していました。

昔の日本ラグビーは弱かった・・

テストマッチは100点ゲームが当たり前でした。

スクラムはまともに組めないし、

トライひとつ奪えないのです。

ワールドカップでトライすると

それはもう凄いことで

その選手は歴史に名前を残すことになります。

今年の日本チームはオーストラリアAチームと3回戦って

1勝2敗・

テストマッチではありませんでしたが

これも凄いことです。

フランス代表とも今年3回戦っています。

全敗ですが7/9国立競技場で行われた試合は

15-20ともう一歩のところまで追いつめています。

今回のサッカー日本代表のドイツ撃破は驚きです。

日本中が大興奮ですが

さほど興味のない私は翌朝のニュースで知りました。

ドーハの悲劇がドーハの歓喜や奇跡に変わったと・・・

好きなスポーツではありませんが

大金星はやっぱり羨ましい。

ラグビー日本代表も世界最強と言われるフランス相手に

勝利していたら・と思うと残念でなりません。

国の代表チームが争うテストマッチ・

今年の日本代表が戦った、

フランス、イングランド、ニュージーランド・

いずれも勝利することができませんでしたが

来年のワールドカップには期待したい。

ラグビーには「ティア１」という言葉があります。

世界の強豪10カ国のことですが

ワールドカップベスト8に入った日本代表でも

「ティア１」には入っていません。

日本代表はこのティア１のチームから4勝あげていますが

一度もアウエーで勝ったことがないのです。

最近強くなったと言っても

伝統、格式、継続的な実力がなければ

ティア１にはなれないようです。

来年のワールドカップでベスト４になったら

世界のラグビー界はティア1として認めてくれるかもしれません。

それにしてもサッカー日本代表・

羨ましい限りです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 　

#高齢者の趣味

働いてもいないのに何故か忙しい一週間です

  　

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今週も何かと忙しい一週間です。

週初めの月曜日は病院から始まりました。

いつものことですが

診察券出してから病院を出るまで４時間弱、

大病院でもないのに長すぎますね。

やっぱり近くの病院で

短時間で帰って来られる病院に変えようと思います。

忙しいといっても

病院や買い物以外は個人的な遊びですから

怒られそうです。

週の真ん中に思い切って釣りに行ってきました。

土日祭日はどこの釣り場も混み合うので

出来れば避けたいのですが

天気や風、潮回りなどを総合的に考慮して

釣行を決めました。

最低気温氷点下の寒さ厳しい朝でしたが

それもまたさわやかで楽しいものです。

そして週の後半は長兄とのことばかり・

５回目のコロナワクチン接種がでした。

予約もいつも私がネットで・・

長兄は運転免許を持っていないので

いつも接種会場まで送迎付きです。

そして帰りには長兄の住む町が

全町民に発行した商品券が残っているというので

近くのお店でラーメンを奢ってもらうことに・・

私は函館市民なのにありがたいことです。

そして土曜日は今季最後のパークゴルフの予定です。

長兄に誘われてシーズン途中から

参加したわけですが

想像以上に面白いスポーツでした。

長兄は近くの町営のコースをホームにしていますが

途中から年間パスポートのようなものを購入したそうです。

それでも十分に元が取れたと自慢げに話していました。

それじゃ来季は私も購入しよう・と思ったのですが

なんと町外者は購入できないというのです。

しつこいけど私は函館市民・・

それなら市内のコースで

年間パスポートを購入すればいいではないか・と

思われるでしょうけど

長兄としか行かないので

別々のパスを持つのはとても無駄なのです。

やっぱり私がその都度支払うのがいいみたいです。

市管理のコースなら150円でプレイできますから・

さて来週はどんな一週間になるでしょうか・

そしてあっという間に年末です。

クリスマスなんか楽しみでないけど

息子の帰省が一年で一番楽しみなオヤジです。

もう少しです。

釣りで怪我しないように、

パークゴルフで風邪ひかないように

体調を整えていたいと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 　

#高齢者ブログ

誠実そうで気さくな人に会いました。

  　

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数日前、函館もとうとう氷点下の朝を迎えましたが、

それでも元気に早朝散歩に出かけたふくちゃんと私たち・・

雪が積もって地面が冷えてくると

散歩も容易ではなくなりますが、

昨冬もまだ真っ暗なうちに凍った雪道を

バリバリ音を立てて歩いていました。

きっとご近所さんには迷惑だったでしょうね。

音を立てないように静かに歩いたつもりですが

なかなか難しいものです。

積雪の上を歩くと少しはいいのですが

新雪でもキュッ、キュッ・と

厳しい寒さの象徴のような

神秘的な音がします。

ふくちゃんにとって2度目の冬・

先日、本格的に寒くなる前に・と思い、

トリミングも済ませてきました。

今回はいろいろあって、

予約済のドッグサロンから

姪が教えてくれたサロンに変更、

やっとカットしてもらうことができました。

画像はPhotoAC様からお借りしたもの。

もちろん、ふくちゃんではありません。

男性一人で切り盛りしているような小さな店舗でしたが

気さくな店主さんで

仕上がりも上手で大満足でした。

これからもこのサロンでお願いしようと思います。

１か月待ち、２ヶ月待ちが

ざらにあるドッグサロンですが、

高級そうな、おしゃれなお店でなくてもいいです。

とにかく普通にカットしてくれればいい・・

有名なお店は見習いのような店員さんがいっぱいいて

きっとその人たちがカットしているんだと思います。

練習台にされるより、

こじんまりとしたお店で

全神経を集中させて

そのワンちゃんに専念してくれる、

庶民的な店主さんが気に入りました。

姪だからというわけではありません。

誠実で信用できる人だから

紹介してくれたわけで、

変な店主だったら紹介してくれませんからね。

私のような年齢になると

誰かの役に立つようなこともありませんが

今回の店主さんのように

信頼される人物になりたいものです。

もう、遅いと思いますが・・

最後までお読みいただきありがとうございました。

 　

#高齢者ブログ

ポイ活とメルカリのキャンペーンのこと

  　

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私が毎日欠かさずチェックしているのが

アンケートやポイントサイト・・

そうポイ活です。

数問クリックするだけの簡単なアンケートでも

２～３円の報酬がもらえたりします。

このクリックするだけの作業をどう思うか・

こんなケチな報酬に大切な時間を使えるか・・

そもそも面倒くさい・・

いろんな意見があると思います。

土曜日とかアンケート数が多すぎて

解答したくと思うことも確かにありますが

やっぱり、塵も積もれば山となる・です。

大手アンケートサイトの「マクロミル」の実績です。

今までの継続日数は14年と9カ月・

累計獲得ポイントは138160P・

つまり13万8千円ほど報酬をいただいたことになるのです。

これには自分でも驚きます。

ほとんどが3000Pほど貯まると

現金に交換してしまうので実感はありませんが

毎日コツコツやって

これだけのお金をもらえるのですから

本当にありがたいことです。

何もしなければ13万8千円は

手に入らないのですからね。

先日メルカリからキャンペーンのお知らせがありました。

お友達紹介で

紹介した人もされた人も

どちらも2000円もらえるというキャンペーンで

タダでもらえるモノにはすぐに飛びつくオヤジです。

退職した私のまわりは長兄をはじめ、

高齢者ばかりですから、

メルカリを紹介しても使いこなせないと思っていました。

しかし、長兄は近くにいますから、

何かあったら私が対応できます。

・というわけで長兄にメルカリの紹介コードを送りました。

私が長兄の家に行った時に

登録を済ませようとしたのですが

途中で長兄のスマホがフリーズしたり、

間違ったメルアドを修正できなくなったり・と

不具合だらけでもう何が何だか・・

長兄のスマホは不慣れなアンドロイドなので

自分でもイライラしてきて

とうとう長兄のメルカリの利用は諦めました。

しかし、一週間ほどして、

メルカリをチェックして見ると

なんと2000ポイントが加算されているではないですか・

長兄の新規登録もメルアドは間違ったままだけど

電話番号でしっかりと登録できていたようです。

いまだにネットは胡散臭いと思っている長兄です。

大丈夫か？

被害を受けないか？

騙されないか？

先日登録を試みて、

メルアドを修正することができなかったときも

アプリも削除してくれ・

変なアプリが入っていると気になって仕方がない・

高齢者丸出しでした。

今度会った時に私が操作して

兄が欲しがっていたスキー用のゴーグルを

購入してあげようと思っています。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 　

#高齢者の趣味

ふくちゃんとドッグサロン

  　

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あまり記事にすることがない、

我が家の愛犬「ふくちゃん」・・

いつも一緒にいるのが当たり前で

写真を撮ろうと思うキッカケもありません。

１歳３ヶ月の様子を

関東に住む息子にLINEで送ろうと思っても

シャッターチャンスはないし

なかなか上手く撮れない。

今使っているスマホはiPhone8Plusですが

私には十分すぎるカメラ機能です。

昔はコンデジを持っていたこともありましたが

使いこなすことはできませんでした。

説明書を読んでも理解できないのですから

宝の持ち腐れ、猫に小判で、

数年後にはメルカリに出品したと記憶しています。

プリントすることは皆無なので

ネットにアップするだけなら

iPhone8Plusのカメラでも十分すぎます。

64GBでもまだ半分は空いていますし、

OSも最新バージョンをダウンロードできるので

この先機種変更する必要はないと思っています。

最新はiOS16ですが

配信されたばかりなのでまだアップデートしていません。

様子見で15のままです。

動画を見ることが多いiPadmini３は

iOS12が最新で

これ以上アップデートすることができません。

いくつか使えないアプリも出てきたし、

YouTubeも最新バージョンに更新できません。

そのうちこの端末では視聴できなくなるかもしれません。

その時になったら考えようと思います。

さて、ふくちゃんの話ですが

いつも同じ画像をアップしていますが

現在は毛が伸びて伸びて、モッサモッサになっています。

今月初めにカットを予約していたサロンから

事情があって予約を取り消してほしい、

再度営業できるようになったら予約を受け付けると

驚くような電話がありました。

再開するのを待っている間に

全身モッサモッサになってしまいました。

どんな事情があったのか知りません。

今までドッグサロンはいくつか行きましたが

たくさんの若い従業員を雇って

一日に何頭もカットしているような店とは違って

ここの店主さんは

たった一人で営業している誠実そうな人でした。

以前利用していたサロンは

ペットホテルでも数回利用しているし、

カットも何回か利用、

それなのに名前も一切覚えられていなくて

がっかりしたことがあります。

しかし、ここのたった一人の誠実な店主さんは

電話で私の名前を言ったと同時に

あっ、ふくちゃんの・・

と口にしてくれたのです。

些細なことですがうれしかったですね。

・というわけですが

今週改めて電話しても進展はなし、

おまけにしつこく電話し過ぎて

嫌われたのか、テンションが低かった店主さん。

どんな事情があろうとそろそろ限界なので

私の姪にLINEして

利用しているトリミングサロンを教えてもらうことに。

初めての知らない店に行くよりは

知り合いが利用している・というだけで

信頼できますからね。

何度か電話しても留守電になってしまうので

定休日と思ったのですが

驚くことにしばらくしたら

先方から折り返しの電話をいただきました。

当たり前のことかもしれませんが

凄いことです。

やっぱり姪に相談してよかったと思います。

やっとモッサモッサのふくちゃんから

開放されそうです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 　

#高齢者ブログ

毎日更新する・・・つもり

  　

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一段と寒さ厳しくなってきた道南ですが

パークゴルフ場はほとんどのコースが

しぶとく営業中で、

高齢の皆さん、万全の防寒対策で楽しんでいます。

11月の第１週で

今年の営業を終了した自治体もあります。

この違いはどうして？

利用者数と経費を天秤にかけて

判断されていると思います。

郊外のコースは比較的空いていて

初心者の私にはプレイしやすいコースばかりですので

雪が積もるまで営業を続けてほしいと思うのですが

年寄りのわがままには

付き合っていられないのが自治体主体のコースです。

一方、民間のコースはナイター設備があったりして

営業時間が長い分、利用料金も高いのですが

ギリギリまで営業してくれるようです。

ブログもなんとか継続しようと

やっとその気になってきたオヤジです。

隔日更新を宣言していましたが

ちょっとだけ方向転換して

毎日更新を心がけることにしました。

確約ではありません。

できるだけ毎日・と思っていますが

誰でも

やる気がない、面倒くさいと思う時があると思います。

そんなときでも

後ろめたさを感じることなく、

堂々と休む、

三日でも一週間でも休むことにします。

とにかく継続です。

つまらない記事でもとにかく継続です。

そうすれば何か大きな変化が起きるかもしれない。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 　

#高齢者の趣味