2023/11/14

ほどほどに楽しみ、ほどほどに体を動かす




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いよいよ氷点下近くまで冷え込んできた道南函館です。

ここから一気に季節が進みます。

すでに我が家では完全に冬バージョンになりました。

大きいストーブの電源を入れ、時計をセットし、

燃焼テストも完了しました。

2~3日前にふくちゃんの散歩のときに

初雪も目撃しました。

嫌な冬にまっしぐらです。


昨年から始めたパークゴルフも

近郊のコースはもう休業したところもありますし

今月いっぱいは営業するコースもあります。

積雪があればその時点で休業みたいですが

さて積もるような雪が降るでしょうか・・


5カ月近くもパークゴルフができなくなるのですから

地域の高齢者はホント可哀そうです。

冬期間は散歩もままならないし、

転んで骨折なんて最悪ですから、

冬季は無理しないで

家に引きこもっているのが一番なんです。


健康のために雪かきに精を出すという人もいますが

雪かきだってリスクがあります。

腰や肩を痛めたり、

雪の捨て場所でご近所トラブルになったり・・

屋根からの落雪事故で亡くなる人も毎年もたくさんいます。


私はまだ68歳ですから骨折しても

それが寝たきりになるようなことはないと思いますが

油断はできません。

確実に衰えていることは素直に認めようと思います。

これからは無理せずに行動することが大事ですね。

ほどほどに楽しみ、

ほどほどに体を動かす。


食べるのもほどほどにして、

体調をしっかり管理できれば、

亡き父と同じ年齢までは

生きられるような気がします。





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最後までお読みいただきありがとうございました。


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